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Couple and Marriage

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擇偶條件 Criteria for future spouse

擇偶條件 

Criteria for future spouse

執筆者 :林慧娟, Ruth Lin, LMFT

出版日: 3/2015

 

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我和男朋友分手已經幾個月了,我非常的想念他,有好多次我都想打電話或是傳簡訊給他。但是自從上次看了你的文章,提到要克制住自己的衝動不要和分手的前任男友或是女友聯絡,我就更格外的小心控制自己的衝動。但我心裡一直有個疑問,為什麼不可以和前任男友聯絡呢?可以破鏡重圓不是很好嗎?可以請你再說明白一點嗎?先謝謝妳了。  徬徨無助的人

徬徨無助的人,

謝謝妳對我的信任,和我分享妳的無奈與無助。我也看到妳的認真,妳可以因為看到我的文章格外的控制自己的衝動不和前任男友聯絡,這提醒我在寫文章的時候,要更戰戰兢兢、格外用心,好讓我的文章可以幫助到更多的人。我也希望以下的回覆能夠對妳有所幫助。

不管分手原因如何,對一些人來說,分手後會有一段時間非常的想念對方,常常會有一股衝動想和前任男友或是女友再續情緣。這種想要自我撫慰(self soothing)的動力,可以說是一種自我本能。當人們在痛苦的時候,會想要讓自己的痛苦減緩一點,就像一個人要溺斃的時候,會很本能地抓住任何一根浮木,好讓自己不至於滅頂。但,問題就出在,當你想要回頭的時候,心裡所想到的可能都是前任男友的美好,而忘記造成分手的真正原因;那些原因可能正是讓你們無法走下去的主要因素,如:對感情不忠、欺騙、說謊、暴力、個性不合、和對方家人無法相處、遠距離的戀愛、宗教信仰不一樣、人生方向步調不一致⋯⋯等。若是可以很客觀地分析分手的原因,想到對方的好與壞,再來決定這個分手的人值得你再回頭、再修護關係、再繼續走下去嗎?前任男友就是那唯一能救你的浮木嗎?還有,妳願意修復關係,但對方的意願又是如何呢?他也願意繼續嗎?

這一連串的大哉問,我也無從回答;因為每個人的情況不一樣,破鏡重圓是不是一定好,很難一概而論。之所以提出這些問題是希望不要在情緒低落的時候冒然行事,否則可能重蹈覆轍,事後後悔。

以下是我這幾年來,在診間所看到的夫妻問題,試著回答你的疑問。我會用在擇偶時,什麼樣子的伴侶要格外小心,甚至於是要避免的。希望從這個角度來幫助妳決定,是不是要回頭去找前任男友,要不要和他破鏡重圓?

第一個是暴力問題,這裡的暴力指的是肢體暴力、性暴力、情緒虐待、高壓控制等。

肢體暴力:這些年來約會暴力漸漸的受到重視,不管是身體的任何部位,都不應該被伴侶用暴力來對待。拳打腳踢、推打攻擊,都是零容忍。

性暴力:指的是在非你情我願的情況下,使用武力或是威脅的方式,迫使伴侶有肢體的親密關係。如近來常聽到的威脅方式,將曾經在一起的親密照片藉由網路公諸於世,這種惡劣的行為,讓伴侶感到羞辱與害怕,只好屈服,發生不情願的性關係。

情緒虐待:用言語傷害,批評中傷無法改變的事實,如外表、身材、家室背景。情緒波動大,嘶吼、尖叫、兇神惡煞的眼神、冷嘲熱諷。不會為自己的錯誤擔當責任,錯誤永遠是在別人。喜歡用威脅、恐懼、害怕、羞愧感、罪惡感來驅使伴侶就範。

高壓控制:使用任何的方式來控制伴侶,如金錢的給予、分手的威脅。強烈的控制慾,不准伴侶與異性朋友來往、甚至於同性朋友的來往也要受到限制。使用任何方法高度監控伴侶的行蹤,如索命連環扣、要伴侶鉅細靡遺的報告行蹤等。或是試圖控制妳的思維方式,對事情的看法,妳被告知要如何的想,如何的做才合乎伴侶的要求。(待續)

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有讀者問到為什麼不可以破鏡重圓和前任男友重修舊好,我試圖列出在談戀愛、擇偶時,什麼樣子的伴侶要格外小心,甚至於是要避免的,上次提到有暴力傾向的伴侶,也就是那些有肢體暴力、性暴力、情感虐待、用高壓控制伴侶的人要格外小心甚至於要避免。除此之外,還有:

屢次感情不忠、經常劈腿的人:

有些男友平常非常體貼、待人彬彬有禮,風流倜儻。或是女友平常風情萬種,溫柔體貼,能靜能動。但是最大的缺點是對感情不忠,經常性的對感情出軌,宛如大眾情人,每次出軌,每每抱歉,卻一犯再犯。

沒有尊重、自私自利:

這種人心中只有想到自己的利益,沒有把伴侶的愛好、興趣、家人放在眼裡。所有事情、對未來的規劃只想到自己或是自己的家人,只要和伴侶一有厲害衝突,犧牲的一定是伴侶,不是自己。談話的內容圍繞著自己,不會想到對伴侶噓寒問暖,總是可以找到似是而非的藉口來要求伴侶容忍他的行為舉止,如沒時間約會、遲到、太忙了以致於顧不了伴侶、顧不了家人、沒有時間帶伴侶認識自己的家人朋友⋯⋯等。

沒有溝通:

做任何事情就是一股勁地做,沒有商量的餘地,也沒有告知的義務。伴侶間有衝突,沒有隻字片語的解釋,可能就是一股勁地生悶氣或是躲起來避不見面,會用各式各樣的理由來唐塞錯誤。或是常常是和哥兒們大夥在一起、或是對著螢幕在「約會」,彼此沒有溝通分享交心的時刻。或是不敢在親朋好友間承認妳這位女友,不管是不善於溝通,或是不願和伴侶、家人、朋友溝通的人,都要小心。

光說不練、不負責任:

這種人能言善道,常常畫一個大餅,卻摸不著也吃不到,如對未來的期許、計劃,說得天花亂墜,卻無力付諸行動、兌現承諾。這種人誇大其詞、說謊不打緊、把欺騙當作是家常便飯,當真相大白時,不願對自己的過錯負任何的責任,不是用各種的理由塘塞,就是對方或是其他人或事的錯。

只顧眼前享受:

這種人只顧享樂、沒有計劃、凡事只要眼前樂,花的錢永遠比賺的錢多,如月光族(將每月的薪水花光光),沉迷於電玩、賭博、吸毒等不良嗜好。不會事先計劃,想到對方,最後一分鐘打個電話,可以聯絡上對方最好,不在也無所謂。也不會未雨綢繆,和伴侶在一起多年,不會為將來打算,一切都是走一步算一步。

以上列出來的幾點都是我認為不佳的伴侶選擇,如果妳的男友符合了其中一項,或是多項,那妳真是要三思這份感情要不要復合。或許你和男友分手還有其他的原因,如個性不合、和對方家人無法相處、遠距離的戀愛、宗教信仰不一樣、人生方向步調不一致⋯⋯等,琳瑯滿目,不勝枚舉。不管如何,會分手,表示有某種程度上的不合。在談戀愛時就可以看清這些不合,選擇分手,不再嘗試,不再勉強走下去。勝過結婚以後,甚至有孩子以後,再來談分手離婚。也或許愛到深處無怨尤,妳仍然覺得和男友的感情有未來,那妳不妨邀請男朋友和妳一起見專業談話治療師,將你們的問題談開了,或許你們的關係會有轉圜的餘地,或是對未來會有更切實際的期許,我衷心地祝福妳。

 March 2015

 

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